Вопросы о работе с психологом Ольгой Сагалаевой
Обновлено: 7 мая 2026
Собрала самые частые вопросы клиентов перед первой встречей. Если своего вопроса не нашли — напишите, отвечу лично.
С какими запросами можно ко мне обратиться?
Я работаю с паническими атаками, тревожными расстройствами, депрессией, фобиями, последствиями психотравм, зависимостями (в том числе эмоциональными), кризисами в отношениях и семье, профессиональным выгоранием, потерями и сложными жизненными выборами. Если вы не уверены, подходит ли ваш случай — напишите, я отвечу.
За сколько визитов будет результат?
Большинство клиентов отмечают значимые изменения уже после 1–2 встреч — это не маркетинговое обещание, а следствие комплексного подхода и опыта 20+ лет. При сложных и долгих историях может потребоваться 3–7 сессий, всё обсуждаем индивидуально на первой встрече.
Сколько стоит консультация?
Основной тариф — 9 000 ₽ за встречу 60–90 минут. Для обучающихся психологов и супервизии — 6 000 ₽. Также есть бесплатная возможность участия в исследовании Сагалаевой (исследуем по методике Нейропрограммирование) — подробнее на странице /research/.
Как проходит онлайн-консультация?
Онлайн мы встречаемся в Zoom или Telegram-видеозвонке (на ваш выбор). Вам нужны только наушники и спокойное место без посторонних. По эффективности онлайн почти не уступает очной встрече — особенно при работе со словесными методами.
Где проходят очные консультации?
Москва, ул. Авангардная 3, офис 1303. Точный маршрут от метро мы пришлём после записи. В кабинете нейтральная спокойная обстановка.
Конфиденциально ли это?
Полностью. Я не передаю информацию о клиенте третьим лицам, не веду открытых записей, не публикую кейсы без письменного согласия. Это базовый этический стандарт профессии.
Можно ли с тем, что я расскажу, попасть в статистику или на учёт?
Обращение к частному психологу не отражается ни в каких государственных реестрах. Я не выписываю рецептов и не ставлю медицинских диагнозов — для этого нужен психиатр. Если в процессе работы станет очевидно, что нужна психиатрическая помощь, я честно об этом скажу и порекомендую коллегу.
Чем психолог отличается от психотерапевта и психиатра?
Психолог работает с психически здоровыми людьми, помогая разобраться в эмоциях, поведении, отношениях. Психотерапевт (в РФ — врач) может назначать медикаменты при психических расстройствах. Психиатр лечит более тяжёлые психические заболевания. Я как психолог работаю в зоне «неврозов и нормы».
С какого возраста и до какого возраста?
Преимущественно работаю со взрослыми (от 18 лет). При необходимости консультирую родителей по вопросам, связанным с детьми. Верхней возрастной границы нет.
Что, если я не знаю, как сформулировать запрос?
Это нормально и встречается часто. На первой встрече мы вместе сформулируем, что именно беспокоит. Иногда сама формулировка запроса — уже половина пути к решению.
Можно ли прийти без записи или отменить встречу?
Запись обязательна — пишите в Telegram @olgassagalaeva или email. Отменить встречу можно не позднее чем за 24 часа без оплаты. При отмене менее чем за сутки оплата встречи остаётся.
Можно ли получить помощь бесплатно?
Да, в рамках исследования Сагалаевой по методике Нейропрограммирования. Это научно-практическая программа: вы получаете сессии бесплатно в обмен на согласие на анонимизированное использование данных. Подробнее на странице исследования: https://psyolga.ru/research/
Готовы сделать первый шаг?
Оставьте заявку или напишите напрямую. Расскажу, как лучше двигаться в вашей ситуации, без обязательств.